Domowy zabieg antycellulitowy

Zima powoli odchodzi. Mimo, że niechętnie, bo jeszcze daje nam popalić to wiosna tuż, tuż. Razem z nią przyjdzie moment na zadbanie o siebie po leniuchowaniu w zimie. Na pewno tak jak ja, zastanawiacie się częściej nad zdrowszym jedzeniem, może myślicie o uprawianiu jakiegoś sportu? A już na pewno myślicie o tym jak najmniejszym wysiłkiem zrzucić kilka centymetrów obwodu tu i ówdzie. Niestety, drastyczne diety, głodzenie się lub rezygnacja ze słodyczy mogą być torturą nie do wytrzymania, a już na pewno nie są zdrowe. Drogie zabiegi spa pewnie również nie wchodzą w grę, bo zawsze znajdujemy milion wymówek: brak pieniędzy, czasu, dziecko potrzebuje na nowe spodnie... Dlatego przygotowałam dla Was bardzo prosty i superskuteczny zabieg, który możecie wykonać samemu w domu, ze składników, które na pewno macie w kuchni. Zapraszam do dalszej lektury.

Będą potrzebne:
- Miseczka
- Kawa mielona
- Oliwka z oliwek dla dzieci lub olej słonecznikowy
- Folia spożywcza (aby nie aluminiowa)
- Koc
- Dobra książka i święty spokój na min. pół godziny
- Twój ulubiony żel pod prysznic i balsam do ciała.

Przygotowanie:
1. Do miski wsyp około 6 czubatych łyżek mielonej kawy.
2. Dodaj około 5 łyżek oliwki lub oleju.
3. Wymieszaj. Konsystencja powinna przypominać peeling kosmetyczny jaki kupujesz zwykle w sklepie.
4. Wejdź do wanny lub pod prysznic i bez odkręcania wody wykonaj peeling części ciała, którą chcesz odchudzić.
5. Wykonaj mocny masaż. Kieruj ruchy głaskania, rozcierania i ugniatania skóry i mięśni zgodnie z przepływem krwi i limfy. Jeśli chodzi o nogi będzie to do góry, jeśli o brzuch to dookoła, według wskazówek zegara. Masuj co najmniej 15 minut.
6. Bez zmywania kawy, owiń masowane ciało folią. Pamiętaj żeby nie było one owinięte zbyt mocno. Wystarczy bardzo delikatnie.
7. Następnie owiń się w koc i odpocznij przez minimum pół godziny.
8. Po tym czasie wróć do łazienki pod prysznic lub do wanny i zmyj resztki kawy z ciała. Będziesz miała wrażenie, że zbrązowiało, ale po użyciu żelu pod prysznic do mycia wszystko wróci do normy.
9. Posmaruj ciało swoim ulubionym balsamem.
10. Ciesz się pojędrnioną skórą i zmniejszonym obwodem już po pierwszym zabiegu.

Efekty:
- wygładzenie i napięcie skóry
- obkurczenie naczyń krwionośnych i likwidacja obrzęków
- dotlenia, poprawia krążenie i detoksykuje skórę
- stymuluje do szybszego spalania tłuszczu i zapobiega kumulowaniu się komórek tłuszczowych (tzw. działanie lipolityczne)
- zmniejszenie obwodu już po pierwszym zabiegu w miejscach gdzie nagromadził się tzw. cellulit wodny.

Efekty bardzo zależą od tego jak mocno i intensywnie wykonasz masaż. Opcjonalnie możesz wykorzystać Bańkę Chińską, którą przed peelingiem, z odrobiną oliwki na skórze wymasujesz obszar poddawany zabiegowi. Uważaj jednak jeśli masz żylaki lub skłonność do pękania naczynek. W tym wypadku masaż powinnaś wykonać delikatniej.

Mam nadzieję, że zabieg Wam się spodoba i wcielicie go w "wiosenne porządki". Pozdrawiam!